Hoy y todos los días
En mi opinión, este día si es un motivo de celebración. Es un motivo más para reconocer la lucha constante, la resiliencia, y un camino que las mujeres venimos trazando…
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Habrá alguien que te vea de verdad
10 reflexiones sobre lo que he aprendido en terapia
Un 21 de febrero dije “no puedo más”. Un 21 de febrero decidí pedir ayuda. Un 21 de febrero volví a empezar. Ya se cumple un año desde que empecé…
Recuerda: Todos estamos pasando por lo mismo
Al hablar con otra persona (o varias), te das cuenta que todos estamos igual. Todos estamos descubriendo quiénes somos, hacia dónde vamos y cómo llegar ahí. No todo es perfecto,…
Sigues siendo el mejor
Hoy en tu cumpleaños aprovecho para reconocer el gran trabajo que haces día a día. No solo como papá sino como la persona íntegra que eres, y sin duda, mi…
Hablamos horas, horas y más horas
Y una vez más, aquí estoy, encontrándome a través de las letras. Hoy con otro poquito de esperanza después de unas semanas complicadas. Pero, ¿quién no tiene sorpresas en esta…
A vivir despacito
¿En qué momento empezamos a correr sin parar? ¿En qué punto asumimos que estar siempre ocupados era lo mejor? ¿Cuándo nos olvidamos de bajar la velocidad? Hay que decir “no”.…
Siempre hay que perdonarse uno mismo
¿Qué le dirías a tu “yo” del pasado? Yo le diría que no se tome todo tan en serio. Que las etapas de la vida se van más rápido de…
Seguir aprendiendo es seguir viviendo
¿Sabías que puedes escuchar el sonido de bosques alrededor del mundo de forma aleatoria? Sí, como una radio o una playlist únicamente del audio de un bosque y la música…
Hablemos de la salud mental
“No tienes que gritarlo a los cuatro vientos, pero de pronto, te darás cuenta que lo hablas sin pena, sin remordimiento, sin tristeza; y está bien”. Algo así fue lo…
Un cumpleaños no es cualquier día
Últimamente he reflexionado más sobre los cumpleaños. Será que, como dicen, ¿me está pegando la edad? Siempre me han gustado mis cumpleaños. Es un día especial donde todo se trata…